Individuální práce

Individuální projekty

Skupinová setkání jsou silná sdílenou zkušeností. Individuální práce jde hlouběji do vašeho konkrétního kontextu. Obojí nabízí Jobezi.

Co individuální práce znamená

Váš kontext. Vaše tempo.

Ve skupině sdílíte prostor s lidmi, kteří mají podobné obtíže, ale jiné životy. To má svou hodnotu. V individuální práci se ale můžeme věnovat přímo vašim konkrétním projektům, vašim konkrétním vzorcům chování a vašim konkrétním blocím.

Pracujeme metodou strukturovaného rozhovoru, mapování a praktického procvičování. Ne jako terapeut a klient. Spíše jako průvodce a člověk, který zná cestu terénem, ale neví, jak vypadá váš batoh.

Detail rukou dvou lidí nad pracovním stolem s poznámkami a diagramy, individuální pracovní setkání
Jak to probíhá

Čtyři kroky individuálního projektu

Každý individuální projekt má svůj vlastní průběh, ale typicky prochází těmito fázemi.

01

Vstupní rozhovor

Začínáme setkáním, kde si popíšete svou situaci. Žádné formuláře ani dotazníky. Jen rozhovor, který pomůže pochopit, s čím konkrétně pracujeme. Toto setkání je bez závazku.

02

Mapování situace

Druhé setkání je věnováno detailnímu průzkumu. Co konkrétně vám na stole leží. Kde vznikají zbytečné závazky. Které úkoly přijímáte z návyku, ne z volby.

03

Práce s kritérii

Klíčová část. Společně hledáme vaše osobní kritéria výběru, procvičujeme jejich použití na konkrétních situacích a testujeme, kde fungují a kde narážejí na odpor.

04

Závěrečné zhodnocení

Poslední setkání rekapituluje, co se změnilo a co ne. Dostanete písemný přehled svých kritérií a konkrétní situace, kde je použít. Žádné obecné rady.

Oblasti použití

S čím nejčastěji pracujeme

Individuální projekty se liší podle toho, kde přetížení vzniká. Tyto oblasti se v naší práci objevují nejčastěji.

Pracovní přetížení

Projektový manažeři, vedoucí týmů a specialisté, kteří přijímají více požadavků, než mohou kvalitně dodat. Práce se zaměřuje na rozlišení, co patří do jejich role a co přijímají nad rámec.

Podnikatelé a freelanceři

Lidé, kteří nemají nadřízeného, jenž by jim pomohl filtrovat. Vše se zdá důležité, protože vše přichází přímo k nim. Práce se zaměřuje na vytvoření vlastního filtru bez externího tlaku.

Mentální zátěž mimo práci

Přetížení nekončí koncem pracovní doby. Někteří lidé přicházejí s pocitem, že mají příliš mnoho závazků i mimo práci a nevědí, jak snížit jejich počet bez poškození vztahů.

Praktické informace

Co vědět před tím, než napíšete

  • Místo: Setkání probíhají osobně v Plzni. Online varianta není standardně dostupná.
  • Délka projektu: Typicky čtyři setkání v průběhu šesti týdnů. Tempo lze přizpůsobit.
  • Začátek: Vstupní rozhovor je bez závazku. Teprve po něm se společně rozhodneme, zda má smysl pokračovat.
  • Kontakt: Napište na [email protected] s krátkým popisem své situace.